Anak -Anak Sehat Dengan Banyak Memakan Buah dan Sayur

Dirumah ga henti-henti ibu selalu bilang: “Jangan lupa makan buah dan sayur”.  Buah dan sayur adalah pelengkap penting sehari-hari. disaat umur saya seperti ini masih perlu makan buah apalagi anak-anak.mereka mesti melengkapi makanan sehari-hari.
Buah dan sayur mendukung optimal anak,namun sayang masih banyak anak dibawah usia 5 tahun di Indonesia yang masih kurang gizi. Dari Kementrian Kesehatan sudah ada GERMAS  ( Gerakan Masyarakat Hidup Sehat)
Sebagai kontribus dan dukungann Germas Sarihudsa memlalui susu pertumbuhan SGM Eksplor dengan buah dan sayur., juga meluncurkan ” PAUD Heakthy Eating Habiht (HEH)

Bertempat di Bebek Bengil Jakarta tanggal 9 Maret 2017, Sari Husada meluncurkan  PAUD Healthy Eating Habit (HEH) yang akan dilaksanakan di 20 paud di daerah Jakarta, Tangerang dan Jawa Barat.
Dihadiri Arif Mujahidin :Communications Director Danone Indonesia, Diana Beauty:Brand Manager SGM Eksplor Buah & Sayur, Prof.Dr.Ir.Hj. Netty Herawati, M.Si : Ketua Umum Himpunan Pendidik &Tenaga Kependidikan Anak Usia, dr Frieda Hadayani Kawanto, Sp.A(K) Konsulatan Gastrohepatologi Anak.


Prof.Dr.Ir.Hj. Netty Herawati, M.Si : Ketua Umum Himpunan Pendidik &Tenaga Kependidikan Anak Usia : di Indonesia bertumbuh 100 PAUD setiap harinya paud membentuk karakter pada anak, kebiasaan dan keteladann guru paud kurang pengetahuan ttentang gizi sehingga anak kurang nutrsis sehat pembiasaan makanan sehat bahan pembelajarannya telah disusun oleh kemdiknud. buku cerita disusun dalam 6 bahasa daerah 

dr Frieda Hadayani Kawanto, Sp.A(K): Konsulatan Gastrohepatologi Anak memberikan kata sambutan tentang peranan buah dan sayur mengatakan salah satu ciri kekurangan gizi tidak semangat, anak cepat marah juga bsa karena kekuranga serat dan buah. anak-anak dilibatkan agar menjadi special pegenalan buah dan sayur berwarna dimualai sejak usia 3-6tahun tanamkan kebiasan sejak kecil dan variasikan buah menjadi es loli dan roti berisi sayurah 

Ibu Dina Beauty menjelakan program Healthy Eating Habit dengan beraktivittas berkebun, parenting, memasak dalam program paud.  Selain guru, orang tua memegang peranan penting terhadap kebiasaan anak makan buah dan sayur .

Tahun 2017 ini, Sari Husada akan mengadakan roadshow ke 20 paud agar lebih banyak paud terlibat. Perbedaan tahun ini dan sebelumnya adalah tahun 2017 akan ada monitoring perubahan sebelum anak memakan dan sesudah makan, pengolahan dan menyimpan sayur, buah dengan benar dankelas hidroponik.

Program ini sangat bermanfaat dan juga membuat masyarakat terbuka terhadap gizi program ini tentu akan berkelanjutan dan melihat langsung dampak positif kegiatannya.

Diacara pun tampil adik-adik lucu, menyanyikan dan menari jingle ” Susu SGM Eksplor Buah dan Sayur yang dirilis dihari yang sama. Para undangan terhibur dengan kecerian para penari.

A post shared by Hanni Handayani (@hannihandayani) on
 Kegembiraan anak-anak diatas mencerminkan manfaat buah dan sayur bagi anak-anak. Yuk mulai makan buah dan sayur !

Gaya Bahasa Yang Ringan dan Padat Ilmu, Jurnal Ini Layak Dibaca Untuk Para Bunda

Lebih baik mencegah dari pada mengobati, kiasan diatas sangat tepat, Apalagi disaat biaya pengobatan mahal. mesti pintar-pintar jaga kesehatan. karna itu kita mesti  hidup sehat dan memperhatikan asupan gizi yang masuk.

Hanya di Indonesia, masih banyak orang yang kekurangan gizi.

“Kecukupan gizi masyarakat Indonesia dapat dikatakan masih memprihatinkan dimana Indonesia merupakan salah satu dari 17 negara di dunia yang memiliki tiga masalah gizi di waktu bersamaan” Ujar Prof.Dr.Hardinsyah, MS selaku Guru Besar Ilmu Gizi FEMA IPB

Oleh karena itu, Sarihusada dan K2JPK ( Kelompok Kerja Jurnalis Penulis Kesehatan) mengeluarkan buku edukasi gizi untuk bunda yang berjudul Jurnal Program Nutritalk : Tumbuh Kembang Optimal Ciptakan Pemimpin Anda. 



Buku yang berisi 60 topik gizi lengkap mulai dari remaja hngga kehidupan awal si kecil.Buku ini berisi kumpulan materi edukasi program Nutritalk sejak tahun 2010.Buat teman-teman yang belum tau, apa itu Nutritalk. Nutritalk adalah  kegiatan bulanan Sari Husada untuk para bunda agar bisa menambah ilmu mengenai gizi, kesehatan dan kembang anak yang melibatkan pakar dibidangnya

Para peserta  pun melihat cuplikan video aktivitas Nutritalk sejak tahun 2010. Berarti sudah 7 tahun   Sari Husada tak henti mengedukasi ke masyarakat agar gizi ibu dan anak Indonesia menjadi lebih baik.

Sedikit bocoran isi buku, didalam buku  ini ada 5 bab penting bagi para bunda dan calon bunda yang perlu diketahui:
1. Bab I : Berawal Dari Remaja Putri
Dari awal semenjak remaja kita mempersiapkan kesehatan dengan gizi yang sehat
2. Bab II : Persiapan Kehamilan
Setelah menikah, kehamilan adalah idaman tiap pasangan muda. Persiapan kehamilan yang matang mewujudkan kehamilan yang sehat
3. Bab III : Kehamilan Yang Sehat

Selama kehamilan hingga melahirkan , menjaga kesehatan ibu dan janin sangat penting jadi perlu diperhatikan asupan gizi, faktor fisik dan mental bumil.

4. Bab IV : Dua Tahun Pertama Usia Emas
Masa kembang otak anak berkembang pesat hingga berusia dua tahun. Fase yang menentukan masa depan anak. Nutrisi memiliki peran yang sangat penting untuk kembang anak jadi sebagai orang tua kita memberikan gizi seimbang dan lengkap.
5. Bab V : Gizi Dan Stimulasi Untuk Tumbuh Kembang Balita
Setelah anak tumbuh besar, asupan gizi perlu diperhatikan oleh orang tua. 

Buku ini resmi launching tanggal 8 Maret 2017 di Resto Kembang Goela. Dihadiri oleh Arif Mujahidin : Communications Director Danone Indonesia, Anggita Devi :perwakilan dari K2JPK, Doddy Izwardy, MA :Direktur Gizi Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI, Prof. Dr.Hardinsyah, MS : Guru Besar Ilmu Gizi FEMA IPB dan Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia dan Kamida Radisti : public figure. 
Dari beberapa testimoni orang-orang yang telah membaca buku ini, Bulu ini mempunyai bahasa yang ringan, dan bagi orang awam mengenai gizi sangat mudah dimengerti. Klo mendengarkan saja tanpa mengalami sendiri itu kurang sreg. Setelah saya dirumah, saya membuka bukunya. Taraa…warna tulisannya wanita banget he he bernuansa pink-pink 🙂 Banyak gambar-gambar yang menarik, menambah  konten di buku.

Menurut saya, jurnal ini  menjadi panduan yang bagus bagi bunda & calon bunda agar bisa melahirkan generasi terbaik bangsa. Mau mendapatkan buku ini? Teman-teman bisa bergabung di grup facebook K2JPK, linknya –> https://www.facebook.com/groups/k2jpk

Dengan membaca buku ini, makin bertambah ilmu, kita bisa mengaplikasinya ke keluarga sendiri dan juga menyebarkan informasi ke orang lain.

Pantangan-Pantangan Seputar Kehamilan Mitos atau Fakta Ya?

Kehamilan adalah momen berharga.Apalagi klo kehamilan kali ini adalah kehamilan pertama. Banyak hal yang perlu dipelajari dan dipersiapkan untuk calon bayi kelak. Hanya diluar sana banyak sekali informasi yang beredar harus inilah harus itulah sebetulnya yang betul seperti apa ya? 
Tanggal 23 Februari 2017 diacara obsat ke 190, saya dan peserta lainnya mendapatkan informasi yang banyak mengenai kehamilan, Walau saya belum hamil tapi ilmunya bisa dipakai untuk masa depan 🙂 . Sore hari sebelum acara, Beranda Kitchen sudah ramai pengunjung oleh peserta Obsat.

Tema obsat kali ini memang berbeda yaitu mengenai kehamilan dan tentang berita hoax, pas bener dengan keadaan sekarang karena banyak hoax yang beredar. Hadir sebagai narasumber Kinaryosih, Rahne Putri, Kartika Susanti dari TurnBackHoax, dan dr. Yuslam Edi, SpOG dari RS Mayapada.

Diawal talkshow Kinaryosih, Rahne Putri berbagi pengalaman mengenai kehamilan mereka, selanjutnya dr Yuslam memberikan tips berdasarkan pengalaman pribadi dan selama menghandle pasien ibu hamil.
Selama ini kita suka mendengar mitos-mitos ini dan ternyata adalah:

Tidak boleh minum kopi :
Bumil boleh meminum kopi hanya dibatasi maksimal 350 gram dan bumil tidak mempunyai penyakit maag dan hipertensi

Bumil Diet bumil tidak boleh diet ketat
Terkecuali bumil yang mempunyai penyakit hipertensi bisa mengurangi garam biasa bumil akan naik 9-14 kg

– Memakan daging kambing
Kambing muda merupakan daging yang bagus. yang patut dihindari makan sate yg ada hitam-hitamnya. karena mengandung karsinogenik yag tidak bagus untuk kesehatan.

Memanginformasi yang berbeda tidak selamanya berita benar. Sebagai pembaca kita harus mefilter dan tidak menelan dengan mentah-mentah berita yang ada . Sekarang kita  mo cek benar atapa tidaknya suatu berita, sekarang ada komunitas masyarakat anti fitnah indonesia mengeluarkan layanan laporan berita palsu di turnbackhoax.id. Ketika kita merasa ragu terhadap keaslian berita, teman-teman bisa cek diweb,klo ada beritanya berita hoax .

“Salah satu niat orang bikin website hoax itu supaya websitenya banyak diakses. Mereka dapat duit dari adsense ” Ujar mba Kartika mewakili  Turn Back Hoax

Agar kita tidak kena berita hoax ada 6 P yang harus dicermati : 

1) P = Perhatikan HATI. Waspada terhadap berita yang menyebabkan kita terpicu emosi negatif
2) Putus rantai. Jangan ikut menyebarkan info hoax. Putus distribusinya di kita!
3) Periksa sumber. Cek apakah info berasal dari sumber yang kredibel. Misal, website, medsos, dst
4) Periksa redaksi. Siapa orang2 di balik meja redaksi. Apakah kalimat di postingan tertata baik,mudah dipahami, dl
5) Pakai akal sehat. Jangan terburu nafsu menyebarkan info. Think, think, and think.
6 ) Perhatikan informasi. Teliti sebelum mendistribuskan info apa pun. Jangan gampang terprovokasi

Nah mulai sekarang stop menyebarkan berita HOAX. Obsat kali ini memang banyak ilmu yang didapat. Selain mendapatkan ilmu yang jarang dibuka secara terbuka, di osbat  para nasa sumber memberikan informasi secara langsung berdasarkan pengalaman pribadi dan blak-blakan 🙂

Serukan #SuaraTanpa Rokok Agar Tidak Banyak Korban Karena Rokok

Hari ini saya melihat ditimeline facebook saya ada anak kecil dalam kondisi tidah berdaya lengkap dengan  infus ditangan dan alat bantu pernafasan . setelah saya baca detail kenapa anaknya bisa sakit ternyata dia mengalami penyakit Pneumonia yang diakibat menjadi perokok pasif.
Tanpa disadari perokok melakukan yang berbahaya untuk diri dia dan juga orang sekelilingnya. dan ketika setelah selesai merokok, masih ada racun yang menempel dibaju dan bagian tubuh lainnya yang bisa mengakibarkan penyakit yang diidap oleh anak kecil tersebut, 
Ga heran Kemenkes selalu memberikan sosialisasi dampak bahaya kepada perokok dan orang-orang yang tidak merokok jangan merokok. Sudah banyak contoh kasus yang disebarkan jangan sampai penyakit parah datang baru berhenti merokok.
Tahun lalu saya sempat menghadiri acara kemenkes dalam rangka memperingati hari anti tembakau sedunia. sebagai nara sumber ada orang tau Robby. tau dong siapa dia? Dulu Alm. Robby ada diiklan layanan masyarakat anti rokok. Karena merokok Robby mengidap penyakit kanker laring yang menyerang tenggorokan hingga jakunnya hilang.
ketika saya hadir di acara kemenkes Tanggal 27 Januari 2017 di Gedung Perfilman Usmar Ismail Kuningan Jakarta , saya lebih terkejut karena makin banyak korban dari rokok karena di acara hadir beberapa orang pengindap kanker tengorokan.
Sebelum masuk ke acara, saya dan teman-teman bisa melihat foto-foto mengenai kampanye anti rokok dan para perokok yang terkena penyakit karena merokok contohnya seperti Bapak Eddy Suharyadi , seorang perokok pasif, teknisi pesawat yag terkena penyakit kanker tenggorokan 
Ketika sesi talkshow antara bu dr. Lily Sriwahyuni Sulistyowati, M.M., selaku Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia; Dr. dr Agus Dwi Susanto, Sp.P(K)., selaku Ketua Divisi Penyakit Paru Kerja dan Lingkungan, RSUP Persahabatan serta Dwi Martiningsih, Kepala Grup Litbang. Banyak informasi yang saya dapat mengenai perkembangan kampanye anti rokok, akibat-akibat dari merokok.

Kampanye #SuaraTanpaRokok sudah ada sejak 2015, disebarluaskan kedaerah-daerah dan juga via online. Seperti melalui website : http://suaratanparokok.co.id/. Selain Kemenkes, masyarakat juga bisa menyebarkan kampanye #SuaraTanpaRokok via youtube, facebook dan twitter. Yuk kita dukung kampanye ini agar masyarakat lebih mudah mendapatkan tips dan manfaat berhenti merokok.

Hidup Lebih Sehat Dengan Germas

Ketika pola makan dan pola hidup tidak benar  bisa menyebabkan timbulnya penyakit kronis. Ga heran sekarang ini walau usia masih muda sudah terkena jantung, diabetes, stroke.  Seram juga ya, klo sudah seperti ini  jadi ingat kalimat “Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati”.
Ada beberapa cara untuk mencegah penyakit diatas. Salah satu caranya dengan berolahraga. Di Jakarta kita bisa datang CFD atau tempat dekat rumah. Pilihan lainya jika teman-teman bekerja disekitar Kuningan bisa datang setiap jumat pagi  ke Kemenkes.Teman-teman bisa berolahraga dan berbelanja juga loh karena ada bazar sayur, buah dan makanan.

Awalnya saya tidak tau sampai ada undangan dari Blogger Perempuan untuk mengikuti senam di Kemenkes. Hari Jumat tanggal 13 Januari 2017, saya bersama teman-teman blogger berkesempatan mengikuti senam pagi di Lapangan Kantor Kemenkes .

Karena sudah lama tidak senam bersama, pas acara kemarin jadi seru, apalagi klo sudah senam poco-poco bikin goyang terus eh senam deh  he he . 
Setelah senam,  saya dan teman-teman blogger berkesempatan berbincang-bincang bersama Ibu Menteri Nila Farid Moelek.

Kesempatan langka, kapan lagi bisa duduk bersama bu Menteri dan mendapatkan informasi mengenai Germas. Germas adalah Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Gerakan yang sudah dilaunching sejak bulan November 2016.  
Germas dapat dilakukan dengan :
1.Melakukan gerakan fisik. 
Jangan lupa untuk berolahraga  30 menit setiap hari Waktu yang tepat berolahraga di pagi hari dengan rutin berolahraga metabolisme tubuh meningkat.

2.Mekonsumsi sayur dan buah
Setiap hari makan sayur dan buah bagus sekali untuk pencernaan karena banyak mengandung serat lalu dilengkapi dengan gizi seimbang.

3.Memeriksa kesehatan secara rutin
Kesehatan adalah harta paling berharga. Lebih baik kita mencegah daripada mengobati. Dengan memeriksa sedari dini bisa mencegah/mengatisipasi tanda-tanda penyakit. 
Dengan melakukan Germas kesehatan bisa terjaga, lingkungan sehat , dengan tubuh sehat maka kita bisa produktif .

Lalu siapa saja yang harus melakukan Germas. Pastinya kita semua, tidak hanya masyarakat saja, Germas dimulai dari sendiri lalu disebarkan kepada keluarga dan masyarakat luar. Ketika masyarakat sehat maka negara akan maju.  Jadi tunggu apalagi ayo bersama sukseskan GERMAS

Colidan Obat Penyakit Maag Dan Suplemen Asam Lambung

Gaya kehidupan kota dengan kesibukan sehari-hari yang padat membuat pola makan setiap orang berubah. Jadi tidak suka olah raga dan lupa menjaga pola  makan sehat, Membuat lambun rentan terkena maag. Tidak heran jika banyak orang mempunyai penyakit maag termasuk saya he he.

Aktivitas sehari-hari  terkadang  membuat saya menunda makan, apalagi klo ada date line yang menumpuk bikin saya suka  begadang efeknya asam lambung naik membuat kerjaan terbengkalai.

Penyakit maag atau radang lambung adalah penyakit yang menyerang peradangan lambung yang bisa menyebabkan mulas, sakit dan perih pada perut.

Maag bisa terjadi karena :

  • Suka menunda makan tidak teratur
  • Maag juga bisa disebabkan oleh bakteri helicobacter pylori yang hidup di dalam lambung 
  • Rutinas sehari-hari suka membuat kita lupa dan kurang istirahat
  • Stress menimbulkan juga penyakit maag
  • Sering meminum bersoda, makanan pedas dan berminyak

Saya sendiri sempat mencoba beberapa obat penyakit maag tapi tetap saja perutn masih suka kambuh sakitnya sampai saya meminum Colidan suplemen asam lambung. Rasa bega dan nyeri di lambung hilang.


COLIDAN

Colidan obat penyakit maag adalah suplemen yang menjaga lambung dengan bahan alami,sari ganggang laut dari perariran laut Okinawa Jepang. Colidan obat asam lambung bekerja dengan cara melapisi dinding lambung dari asam dan bakteri penyebab maag.

KOMPOSISI COLIDAN

Komposisi Colidan Obat Penyakit Maag

Colidan obat penyakit maag mempunyai 2 kemasan warna hijau dan biru :
  • Kemasan warna hijau : Tiap kapsul mengandung Fucoidan extract 50 mg, dosis pemakaian 1-2 kapsul sehari
  • Kemasan warna biru : Tiap kapsul mengandung Fucoidan extraxt 100mg, dosis pemakaiannya cukup 1 kapsul sehari.

Klo mau beli Colidan obat penyakit maag dimana ya? Teman-teman bisa membeli  Colidan  di Century

Colidan Bisa Dibeli Di Century

Untuk teman-teman yang suka belanja onlie. Colidan juga bisa dibeli web: apotikcentury.id


KEUNGGULAN COLIDAN MENGATASI PENYAKIT MAAG

Keunggulan Colidan

1. Mengandung Bahan Herbal Alami

Colindan mengandung gagang laut yang berasal dari perairan laut lepas Okinawa. yaitu Mozuku atau Cladosiphon Okamuranus Tokida yang bisa juga disebut Fucoidan.

Jadi bisa dikonsumsi jangka panjang

2. Bisa Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Makan

Waktu yang flexible, Colidan bisa diminum sebelum atau pun sesudah makan

3. Suplemen Yang Melapisi Permukaan Lambung 
Jika obat lain hanya maag, Colindan obat asam lambung

4. Dapat Dikomsusi Oleh Anak-Anak Usia 6-12 Tahun

Colidan  aman diminum oleh siapa saja termasuk anak-anak dengan usia 6-12 tahun dengan dosis 50 mg sehari 1-2 kapsul

5. Aman Dikomsumsi Penderita penyakit kronis, Ibu Hamil dan menyusui.

Colidan obat asam lambung juga aman bagi penderita penyakit jantung, diabetes, ginjal, ibu hamil dan menyusui,

 COLIDAN SAHABAT LAMBUNG & OBAT MAAG PALING AMPUH

Pola kerja Colidan obat asam lambung adalah  melindungi dinding lambung, memelihara kesehatan secara optimal, dan memaksimalkan proses penyembuhan luka yang membuat perut saya kembali normal. Jadi tidak perlu khawatir lagi perut sakit karena maag. Colidan memang obat maag yang paling ampuh dan sahabat lambung saya 🙂

Buat teman-teman yang mempunyai masalah yang sama dengan saya atau ingin mencegahnya, Disarankan menyimpan Colidan di rumah karena mencegah lebih baik dari pada mengobati 🙂

Cara Mencegah Diabetes Melitus Dengan 3 J

Gaya hidup dan pola makan orang Indonesia yang suka makan manis-manis dan karbo menyebabkan rentan terkena penyakit diabetes. Hal ini menyebabkan Indonesia masuk di peringkat ke 7 dari negara penduduknya terkena Diabetes
Hasil penelitian dari 11 orang 1 orang bisa terkena diabet. Diabetes termasuk penyakit berbahaya walau tidak menular tapi penyakit ini bisa mencegah sedini mungkin. Perlu ada awarness terhadap diabetes. 

Tepat tanggal 19 November 2016 bertempat di JCC,  Kemenkes Republik Indonesia menyelenggarakan Siposium Hari Diabetes Sedunia, merayakan hari Diabetes Sedunia tanggal 14 November.
Dengan diadakan acara ini diharapkan banyak masyarakat yang tau mengenai diabetes jadi kita bisa mencegah, mengobati dan melawan diabetes.

Siposium dihadiri oleh peserta dari kalangan bidan, dokter maupun masyarakat umum dengan nara sumber yang kompeten membahas topik yang berbeda mengenai diabetes. Para peserta tidak hanya mendapatkan informasi mengenai diabetes tapi juga bisa mengecek gula darah.

Ibu Lily-  Direktur  Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular
Sebagai pembuka Ibu Lily  Direktur  Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular membuka simposium sebagai tanda diresmikannya gerakan Indonesia Lawan Diabetes. 
Lalu bagaimana kita bisa mencegah diabetes? Berikut tips dari dr Grace  cara mencegaah diabetes dengan 3 J :



Atur pola makan dengan prinsip 3 J

1. Jumlah
Karena jumlah makan tiap orang beda-beda maka diperlukan saja, makan disaat perut keroncongan dan perlu diingat  dalam sehari kita hanya memerlukan 1800-2000 kalori.
2. Jenis
Pilih makanan sehat dengan nutris seimbang lengkap dengan kaya serat, protein, lemak baik dan mengandung Glycemic rendah,

Ciri makanan glycemic tinggi dari putih, gula, tepung.

3. Jadwal

Agar kita kontinyu maka diperlukan jadwal, agar pola makan dan frekwensi teratur. Makan besar 3 kali sehari dan disisipi makanan selingan di jam 10.00, jam 16.00

Kombinasi 3 J diatas dengan gaya hidup sehat dapat diterapkan oleh siapa saja dan diharapkan mampu mencegah penyakit diabetes.

Mengenal Lebih Jauh Palang Merah Indonesia

Ayo apa yang terlintas ketika kita mendengar kata “PMI” ? biasanya jawabannya adalah kegiatan donor darah betul apa betul. 🙂
Sebetulnya  kegiatan PMI bukan hanya itu saja tapi banyak seperti pembinaan relawan, pelayanan sosial dan penanggulangan bencana.
Hari Selasa tanggal 5 April 2016, saya dkk berkesempatan untuk hadir di acara “Program Corporate Volunteer”

Diantara beberapa perwakilan perusahaan, saya dan teman-teman blogger bisa mengenal lebih dalam mengenai Palang Merah pusat mulai dari latar belakang berdirinya Palang Merah dan hadirnya PMI di Indonesia
Diawal acara  kami disajikan film dokumenter asal muasal Palang Merah. Ketika Henry Dunant, seorang bankir merasa resah setelah menolong korban  perang dunia ke 1. Henruy Dunant mulai menulis hingga membuat buku dan banyak orang menyukai dengan konsep yang diajukan dimana diharapkan adanya perang manusiawi. Perang dengan batasan-batasan seperti tidak boleh mengunakan kimia, prajurit yang terluka tidak boleh dianiaya lagi dan membuat organisasi yang bersifat damai untuk menolon  orang bersama maka dibentuklah  Palang Merah
Orienatsi program Corporate Volunteer kemarin terdiri dari 2 sesi :
1.Mengenal PRB oleh  Bapak Agus Sebastian 
Pak Agus mengingatkan kami tentang hal-hal yang biasa kita lakukan yang ternyata masih salah, sudah sepatutnya orang-orang tau mengenai Pertolongan Pertama FIRST AID, karena kejadian yang tidak terduga bisa terjadi kapan saja dan dimana saja.
Contoh kasus ketika ada orang yang pingsan. Biasanya orang-orang akan mengerumuni korban, padahal orang perlu oksigen. Kita mesti tau jalan pernapasan melalui mulut, hidung, tenggorokan dan membuka jalur agar korban mendapatkan oksigen.
2. Manajemen stress oleh Bapak Erwan Aditya
Stress dimulai dari diri sendiri klo kita berdasarkan pelayanan baik dirumah dan dikantor karena kepusan diberikan terbaik . Oleh karena itu kita sebagai relawan mesti mengerti kita sendiri . Kita mesti mengenal tujuan hidup :
– HEALTHY : Kita harus sehat dengan memperhatikan makanan, minuman, Tidak lupa untuk melakukan aktivitas yang sehat.
– WEALTHY :  Kemakmuran, hidup berkecukupan.
– HAPPINESS : Umumnya orang akan berpikir kebahagiaan adalah materi padahal tidak.

Untuk menjadi relawan PMI tidak selalu bergerak di bidang kesehatan tapi juga bagi siapa saja yang mempunyai skill dibidang lain bisa bergabung menajadi realawan.
Informasi lebih lanjut teman-teman bisa menghubungi PMI terdekat.  Yang berada di Jakarta Timur bisa langsung kontak : PMI Jakarta Timur
Jl. I Gusti Ngurah Rai No.77, RT.2/RW.16, Klender, Duren Sawit, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta Telepon:(021) 86607783